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降低高血糖,预防糖尿病 小贴士

    胰岛素的分泌有个体差异

    胰腺分泌的胰岛素是一种激素,具有促使细胞吸收血液中葡萄糖的作用。

    胰岛素的分泌量因人而异。也有遗传性的胰岛素分泌量少、功能弱的人,这种人容易出现高血糖和糖尿病。

    其他疾病也会引起高血糖

    糖尿病以外的疾病也会引起血糖升高。胰腺癌和胰腺炎等胰腺疾病,使胰腺的功能减退,胰岛素的分泌减少,从而使血糖值升高。

    肝炎和肝硬化等肝病、甲状腺机能亢进症、库兴氏综合症等激素分泌异常的疾病,也会引起血糖升高。

    对于这些情况,则要根据其病因进行相应治疗。

    其他的疾病也会引起高血糖

    肝脏

    激素

    胰腺

    每天吃1/4个洋葱就能发挥疗效

    每日摄取50克洋葱,就能发挥其效能。50克约相当于1/4个洋葱。

    辣味重的洋葱含有较多的有效成分,所以效果也更好。而新鲜的洋葱辣味比较强,所以请尽早食用。

    血液是这样变得黏稠的

    从食物中摄入过多的糖分。

    无法消耗的葡萄糖留在血液中,

    导致血糖上升。

    为了使血糖下降,

    胰腺分泌胰岛素。

    血液中的葡萄糖太多,

    胰腺因大量分泌胰岛素而疲劳。

    胰腺功能衰退,

    胰岛素的分泌减少,

    血液中的葡萄糖越发增加,

    血糖不断上升。

    形成高血糖的黏稠血液。

    高血糖使红细胞发生变化

    健康血液中的红细胞为球形且有柔韧性。而高血糖状态时,红细胞会重叠、变硬。

    当胰岛素的分泌减少时

    细胞是通过胰岛素的作用吸收葡萄糖的,所以当胰岛素不足时,多余的葡萄糖无法被吸收,使得未被消耗的葡萄糖不断增加。

    长果黄麻的食用方法

    用热水焯一下就能吃。

    山药的食用方法

    生吃山药更有助于摄取黏滑成分。可以切成细丝或者弄成山药泥吃。

    煮好的桑叶茶,在饭前饮用效果比较好。

    进入肠内的匙羹藤酸与酶相结合,能抑制糖的分解。

    富含铬的食品

    铬在海藻类、鱼虾、糙米等食品中含量丰富。从啤酒酵母中也可以摄取铬。另外,还可以通过啤酒酵母制成的含铬营养补充剂来专门补充。

    亚麻酸的功效

    降低血糖

    预防糖尿病

    调整血压

    低胆固醇、

    甘油三酯

    防止血栓

    防止肥胖

    防止动

    脉硬化
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